Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
696 kcal
|
Fat: 27.66g | Prot: 65.25g | Carbs: 48.17g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Икра, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Кролик Тушеный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена@78's Weight History
|