Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1204 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 88.34g | Carbs: 105.09g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Сырокопченый Балык Свиной, Эконива Молоко 2,5%, Спринт Хлеб, Сырники с Изюмом. Lunch: Вареное Яйцо, Дымов Сосиски Молочные, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Помидоры, Спринт Хлеб, Гречка с уткой в духовке. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|