Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
46.7 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
685 kcal
|
Fat: 10.37g | Prot: 42.03g | Carbs: 97.61g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Кофе. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Петрушка, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|