Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 49.29g | Carbs: 172.63g.
Breakfast: Магнит Банан, Самокат Слойка с Вишней и Шоколадом, Самокат Пастила с Клюквой, Zotman Пицца Пепперони , Самокат Арахис, Самокат Сыр Гауда, Индилайт Бекон из Индейки, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Хлеб Белый, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasyx's Weight History
|