Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1668 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 104.74g | Carbs: 122.35g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Авокадо Авокадо, Ля Фантази Омлет Классический, Курица Вареная, Now Foods Псиллиум. Lunch: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Курица Вареная, Baisad Макароны Отварные. Dinner: Astrale Вино Белое Сухое, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Брянский Мясокомбинат Чипсы из Мяса Птицы Сыровяленые. Snacks/Other: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
elenaberry's Weight History
|