Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
121.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1134 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 97.74g | Carbs: 67.21g.
Breakfast: ВкусВилл Безе Классическое Вкусвилл, Heinz Кетчуп, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Ностальгия Кефир 3-4%, Окское Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картофель Отварной, Золотая семечка Растительное Масло, ВкусВилл Котлеты из Трески. Snacks/Other: ВкусВилл Безе Классическое Вкусвилл. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borzenok79's Weight History
|