Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1882 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 182.46g | Carbs: 152.49g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Вишня Замороженная, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Bombbar Мороженое Чёрная Смородина, Петрушка, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Лук, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|