Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1668 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 155.42g | Carbs: 111.23g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Каравай Хлеб Английский, Яйцо Всмятку, Славмо Молоко 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель, Горбуша. Snacks/Other: Сметана 20%, Яйцо, Славмо Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vl.marina71's Weight History
|