Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
2820 kcal
|
Fat: 99.69g | Prot: 162.11g | Carbs: 371.32g.
Breakfast: Рич Сок Апельсиновый. Lunch: Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Snickers Сникерс Супер, KDV Янтарная с Перцем. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мясной Дворик Пельмени Сибирские Отборные Халяль, Cheese House Сыр Эдам 20%, Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, Barilla Спагетти #1, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|