|
Откуда вы взялись, гадкие 700 грамм🤔???
|
64.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1514 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 101.91g | Carbs: 130.92g.
Breakfast: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Крыжовник, Оладьи на клетчатке. Lunch: Ромкор Томленое Мясо Рулька, Меридиан Морская Капуста Салат "Крабовый", Глобус Булочка Сергеевская, Цветная Капуста, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Ашан Морковь Сушеная, Говядина Постная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Седьмой континент Хурма, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Арсеньевская Ферма Ряженка 3,2%, Сливочное Масло, Гранфор Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Сливочное Масло, Окей Печенье Американское с Клюквой, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Milka Шоколад с Печеньем Tuc. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|