Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
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55 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2023:
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3276 kcal
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Fat: 153.51g | Prot: 164.64g | Carbs: 292.89g.
Breakfast: Ovo, Leão Chá Mate Natural, Nestlé Leite Condensado, Bolo de Aipim, Sinhá Cuscuz , Guacamole, Mel, Iogurte, Padaria Sonho Recheado de Creme. Lunch: Queijo Mozzarella, Carne Moída Refogada, Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Frango com Catupiry, Hortifruti Pepino, Beterraba Cozida, Vagem Cozida, Maionese Caseira, Batata Inglesa Cozida, Contra-filé, Peixe Empanado Frito. Dinner: Soya Óleo de Soja , Coca-Cola Coca-Cola, Camil Arroz Branco Cozido, Carne, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Quatá Ricota Fresca, Leão Chá Mate Natural, Sinhá Flocão, Guacamole, Sococo Leite de Coco Tradicional, Nestlé Leite Condensado, Bolo de Aipim. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Susanarotta's Weight History
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