Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
108.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 55.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
767 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 83.20g | Carbs: 26.91g.
Breakfast: Чай с Молоком, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Lunch: Соевый Соус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Greenfield Красный Чай с Малиной, Пятерочка Помидоры, Нам Ням Фасоль Стручковая Тушеная в Яйце, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|