Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1146 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 35.12g | Carbs: 115.85g.
Breakfast: Акульчев Мяфли, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ряба Майонез Постный, Суп из Сайры, Кофе с Молоком. Dinner: Макароны Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|