Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1297 kcal
|
Fat: 22.12g | Prot: 87.64g | Carbs: 187.66g.
Breakfast: Хлебная Мануфактура Коса Фисташковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Панкейки с протеиновой смесью магнит. Lunch: Yami Yami Маки с Креветкой, Yami Yami Маки с Лососем, Yami Yami Маки с Тунцом, Суши Маркет Маки с Угрем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastas'ya's Weight History
|