Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
2628 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 123.24g | Carbs: 396.85g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Healthstore Health Bar Chocolate Fondant, Магнит Банан, Вкуснотеево Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Просто Мёд, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная. Lunch: Вьеткафе Мьен Сао Га, Pho Me ФО БО. Dinner: Фишка Сухарики Сметана и Лук, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, ВкусВилл Сорбет «Моджи» Малиновый с Личи, Мандарины. Snacks/Other: Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, Бон Пари Леденцы , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|