|
попытка фиг знает какая начать вести дневник
думаю это больше для само контроля
снова достаточно сильно набрала и хотелось бы вернуть как было что бы снова надеть любимое платье (◍•ᴗ•◍)
|
48.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1217 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 55.61g | Carbs: 146.25g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Ekoniva Творожок с Черникой. Lunch: Варенье, SPAR Творог Обезжиренный . Dinner: Бутерброд с Семгой, Bounty Bounty. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
чай с лимоночиком's Weight History
|