Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
778 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 36.34g | Carbs: 83.18g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сухари, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Хлеб Зерновой, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Кабачковая Икра. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anaspring2903's Weight History
|