Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 30.03g | Carbs: 203.53g.
Lunch: Чебаркульское Молоко Молоко 3.8%, Американо, Ананас (Консервированные с Соком). Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Таврия Колбаса Докторская Варёная Гост, ВкусВилл Капуста Квашенная . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_vikentya_'s Weight History
|