Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
87 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
2104 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 97.54g | Carbs: 235.33g.
Breakfast: Село Зелёное Сливки 10%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Dinner: Сернурский Сырзавод Творог Ванильный Пломбир 4%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Жареная или Запеченная Курица, Холодец. Snacks/Other: Банан, Лента Пирог с Вишней, Пирогово Сдобный Пирог с Курицей и Грибами, Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом, Сернурский Сырзавод Сернурский Камамбер из Козьего Молока, Йола Мармелад Желейно-Фруктовый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina777Malina's Weight History
|