Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1707 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 107.06g | Carbs: 117.92g.
Breakfast: Kinder Milk Slice, Primavika Арахісова Паста, Шпинат, Повна Чаша Шинка Куряча, Wasa Хлебцы с Розмарином, Метро Авокадо, Своя Линия Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Monini Pesto Vegan, Mlekovita Моцарелла, Сквирянка Овсяная Крупа. Dinner: Milsani Йогурт , Чумак Кетчуп, METRO Chef Сыр Пармезан, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сильпо Хурма. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|