Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
57 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1255 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 85.68g | Carbs: 174.89g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Кофе, Полянка Кефир 1%, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Село Зелёное Творог 0,5%, Салат Айсберг, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Макароны Отварные. Snacks/Other: Русское Море Крабовые Палочки, АО Тандер Калач Пшеничный , Пятерочка Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaav81's Weight History
|