Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1679 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 101.16g | Carbs: 161.10g.
Breakfast: Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Millennium Шоколад Черный 74% со Стевией, Яйцо, Callebaut Шоколад 70.5%, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Куриная Грудка, Нут. Dinner: Помидоры, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Блины на Воде, Простоквашино Творог 5%, Финик, Фора Пицца Карбонара, Pamapol Паштет Куриный, Цархліб Житньо-Пшеничний Хліб, Яготинське Масло Сливочное 73%, Галичина Молоко Безлактозное. more...
|
|
1471 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena__8's Weight History
|