Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1640 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 96.77g | Carbs: 158.85g.
Breakfast: Bite Напиток Кешью-Макадамия, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Мука Овсяная, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Lunch: Alpro Hazelnut & Pecan, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Eco Конфитюр Апельсин, Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Dinner: Седьмой континент Хурма, Курага, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Лента Капкейк Творожно Сливочный. Snacks/Other: Фруто Няня Банановый Сок, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Окорок Куриный Вареный, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|