Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1249 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 66.88g | Carbs: 142.91g.
Breakfast: Зеленый Чай, Повна Чаша Повидло Яблочное, Newa Nutrition Оладьи, Огурец (без Кожуры), Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Lunch: Sterilgarda Рикотта, Київхліб Хліб Домашній Житній , Курица Вареная, Куриный Бульон, La Pasta Макароны Отварные. Dinner: Фрукты Груша, Сильпо Хурма, Агромол Сметана 15%, Тефтели в Томатном Соусе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tstyana13's Weight History
|