1 haftadır spora gitmiyorum, 4 gün şehir dışında olduğum için diyete hiç dikkat edemedim ve kaçınılmaz son… bu hafta daha dikkatli olacağım 🫡 kendime söz ☺️
|
73 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.6 kg a Week
|