Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
697 kcal
|
Fat: 19.29g | Prot: 59.15g | Carbs: 68.93g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Мистраль Гречка, Минтай. Snacks/Other: Herbalife Конфета , Яйцо, Ермолино Сушки Ванильные, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Красная Икра Кета Подкопченная в Масле. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12.lukov-ka's Weight History
|