Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
44.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1098 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 19.13g | Carbs: 166.13g.
Breakfast: Рафаэлло Рафаэлло, Merci Молочный Шоколад с Кофе с Белым Шоколадом. Lunch: Twix Mini, Nongshim Лапша Быстрого Приготовления Неогури с Морепродуктами . Dinner: Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Экологика Какао, Twix Mini, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adelllich's Weight History
|