Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1132 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 83.48g | Carbs: 121.74g.
Breakfast: Musler Батончик Мюсли «Клубничный в Йогуртовой Глазури», 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Lunch: Мандарины, Smartbar Protein Bar Chocolate, не Молоко Банановое. Dinner: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Северная Долина Молоко 2,5%, Диво Холодец Сельский Куриный, Вареное Яйцо, Бондюэль Овощной Микс с Томатами Завтрак. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Ok.'s Weight History
|