Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1017 kcal
|
Fat: 19.17g | Prot: 109.36g | Carbs: 91.61g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Maggi 4 Листа для Жарки , Куриное Филе. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|