Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
811 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 41.05g | Carbs: 76.98g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Maret Pratik Hindi Füme, Beyaz Pide Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Turşu, Tarhana Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Kapuska. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|