Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1189 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 69.57g | Carbs: 70.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Красная Икра Икра Горбуши, Маркет Перекресток Сыр Творожный Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: ВкусВилл Манго Египет, Запеченная или Жареная Камбала, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Помидоры, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Dinner: Помидоры, Добрянка Котлета из Индейки, Помидоры, Добрянка Котлета из Индейки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanova2019's Weight History
|