Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 80.37g | Carbs: 202.37g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо, Тыквенная Каша. Lunch: Приготовленная Тыква, Котлета Рыбная, Фасолевый Суп. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , С.Пудовъ Мука Рисовая, Твердый Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AgeevaInna's Weight History
|