Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1108 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 93.02g | Carbs: 85.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Авокадо, Лимак Хлеб Тостовый Классический, Яйцо, ВкусВилл Белок. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны со Шпинатом. Snacks/Other: Tvorogi Масса Творожная Миндаль-Кокос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|