Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 59.23g | Carbs: 126.20g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Сливушка, Ичалки Сыр Российский Экстра, Батон. Lunch: Батон, Роллтон Лапша с Курицей. Dinner: Борщ со Свининой. Snacks/Other: Мария Пирожное Картошка в Шоколаде, Мария Пирожное Картошка в Шоколаде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akiatsunya's Weight History
|