Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1062 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 41.43g | Carbs: 124.41g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Metro Chef Топпинг с Шоколадным Вкусом , Европа Торт Сириус ПП, Кофе с Молоком. Lunch: НЕВА Зефир, Сало, SPAR Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Суп из Семги. Snacks/Other: Щелкунчик Смесь Сухофруктов и Орехов, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|