Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
2274 kcal
|
Fat: 88.26g | Prot: 75.97g | Carbs: 271.66g.
Breakfast: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Демидовский, Яйцо Куриное, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Kinder Delice. Lunch: Тыквенные Семечки, Командор Сухарики К Супу, На Парах Сырный Крем-Суп (Ланч), KDV Нота Бум, Полянка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ермолино Окорок Особый, Реж Хлеб Дарницкий на Закваске. Dinner: Ситно Филе Цыпленка Бройлера, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Командор Сухарики К Супу, На Парах Сырный Крем-Суп (Ланч). Snacks/Other: Черкашин Колбаса Полукопчёная Краковская, Рахат Шоколад Казахстанский, Правильное Решение Печенье Затяжное Веселая Зоология, KDV Нота Бум, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
|
2464 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 4 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|