Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2015
|
71 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 112.10g | Carbs: 164.66g.
Breakfast: Mars Mars Mini, Mars Milkyway Minis, Чай, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Bonduelle Зеленый Горошек "Нежный", Heinz Соевый Соус Классический, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Корюшка Жареная. Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Ромашкино Творог. Snacks/Other: Лосево Молоко 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Крупа (без Жира), Biotta Сок Морковный, Мёд, Красное Яблоко, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|