Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
122.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1079 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 50.97g | Carbs: 125.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Окское Яйцо Вареное, Ностальгия Кефир 3-4%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Золотая семечка Растительное Масло, ВкусВилл Котлеты из Трески, Картофель Отварной. Snacks/Other: ВкусВилл Безе Классическое Вкусвилл. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borzenok79's Weight History
|