|
вчера Тренировка
|
66.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1882 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 121.16g | Carbs: 216.94g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Череповецхлеб Хлебец Васильевский, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Вологжанка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грецкие Орехи, Седьмой континент Хурма, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Квашеная Капуста, Морковь, Лук, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе, Вологжанка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Слада Зефир Классический. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|