Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1199 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 78.25g | Carbs: 137.54g.
Breakfast: Рахат Лукум, Яготинский Молоко 2,6%, Сильпо Хурма, Кофе (Растворимый), Квашеная Капуста, Галя Балувана Вареники с Картошкой и Печенью, Now Foods Омега 3 . Lunch: Котлети курино-свинні з творогом, Чай, Квашеная Капуста, Крафтяр Хлеб Гречневый, Верес Горчица с Хреном, Холодец из Курицы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зеленська Аліна's Weight History
|