Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1093 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 86.67g | Carbs: 78.92g.
Breakfast: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Санта Бремор Икра Минтая Деликатесная "Люкс", Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Яйцо, Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Кубаночка Икра Свекольная, Форель на Гриле, Помидоры. Dinner: Stella Artois Пиво Безалкогольное , Раки, Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Пряной Заливке, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pp_pp321's Weight History
|