Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 97.63g | Carbs: 104.51g.
Breakfast: Магнит Манго, Кофе, Вольск Йогурт Термостатный, Кокос, Смешанные Орехи, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Lunch: Свинина Запеченая, Барс Свинина Тушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Макфа Макароны Отварные, Суп Гороховый с Курицей, Суп Гороховый с Курицей, ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: Пятерочка Лаваш Тонкий Галстян, Пятерочка Яблоко Сезонное , Курица Вареная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vjugova.s's Weight History
|