Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 50.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1048 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 49.10g | Carbs: 119.69g.
Breakfast: Лук, Дижонская Горчица, Пекинская Капуста, De Luxe Кукуруза Консервированная , Чеснок, Кулиничи Лаваш Вирменский, Морковь. Lunch: Арахис, Пекинская Капуста, Skandinavika Креветки Очищенные, Оливковое Масло. Dinner: Для Вас Хлебцы Классические, Fimtad Маслины Чёрные Вяленые , Приготовленная Морковь, Лук, Картофель Отварной, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
servisbogdan55's Weight History
|