Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
933 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 31.95g | Carbs: 120.20g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Пятерочка Киви. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Самарский Бкк Хлеб Крестьянский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Капуста тушоная с говяжьим фаршем. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Дивино Холодец по-Домашнему из Говядины и Курицы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|