Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1942 kcal
|
Fat: 105.77g | Prot: 86.54g | Carbs: 162.72g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Много Лосося Моти Манго-Маракуйя, Много Лосося Моти Шоколад, Сироп, Alpro Кокосовое Молоко , НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Жареное Яйцо, Яичница (с Целым Яйцом), Таврия Сосиски Докторские по-Русски, Properlab Коллаген. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Хохланд Творожный Сыр, Поке с Лососем. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
второй год худею's Weight History
|