Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1360 kcal
|
Fat: 108.09g | Prot: 65.32g | Carbs: 29.81g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Яичница, Яндекс Лавка Кето Печенье, Хорошее Дело Фарш Куриный. Dinner: Яндекс Лавка Кето Печенье , Ладога Сало Белорусское, Приготовленная Квашеная Капуста, Ближние Горки Сметана 20%, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|