Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
2203 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 173.60g | Carbs: 172.66g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Коктейль Шоколадный Фондан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Макфа Льняная Мука, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Яйцо (Целое), Пискаревский Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|