Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2015
|
84.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 25.77g | Prot: 50.31g | Carbs: 145.06g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Активия Биойогурт, Клубника, Киви, Банан. Lunch: Черемушки Лаваш Тонкий, Грабли Салат Грибной, Пиво. Dinner: Красное Яблоко, Окей Багет Зерновой, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Редис, Салат Айсберг, Billa Горошек Зеленый, Bonduelle Шампиньоны Целые. Snacks/Other: Настюша Хлеб Измайловский, Куриные Грудки, Редис, Parmalat Молоко 0,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LoraLeia's Weight History
|