Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1154 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 64.27g | Carbs: 56.24g.
Breakfast: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel , Мандарины, Только Польза Миндаль Сушёный Ядро, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Кунгурский Сметана 15%, Кунгурский Молоко 2,5%, Село Зелёное Яйцо Куриное Отборное, Царь Овсянка. Lunch: Кунгурский Молоко 2,5%. Dinner: Село Зелёное Яйцо Куриное Отборное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
anya_6677's Weight History
|