Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1709 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 78.94g | Carbs: 158.45g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Семена Льна, Кефир 2,5%, Кабачок Фаршированный. Lunch: Балтийский Деликатес Мясо Косули Тушёное, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Красное Яблоко, Капуста Белокочанная. Dinner: Hipp Овощное Рагу с Говядиной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Самогон, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Мандарины, Чай с Молоком, Шоро Курт, Хлеб Зерновой. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Реджина Джиновна's Weight History
|